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うつ病・日記・記録アプリ。うつ病を本気で克服したい方限定心のグラフ。本気でうつ病を克服したい方のためのアプリです

 

 

 

 

■アプリ概要

「心のグラフ」はうつ病をはじめとした、精神疾患に悩みを抱えている方のための、
「認知行動療法」をベースとした体調管理アプリです。
使用方法は非常にシンプルです。気分、睡眠、体調などの項目を選んで、
毎日自己評価し、簡単な日記とともに記録していきます。
記録といっても、星型のマークをなぞって「5段階評価」をするだけなので時間もかかりません。
記録した点数はレーダーチャートとして表示され、最大3か月分のデータとして保存されます。
このチャートを確認することで、日々無意識に過ごしていく中では気づかない
「喜怒哀楽」の心のバイオリズムが「見える化」され、
自身の考え方・行動パターン、そしてコンディションが分かります。
記録と確認というシンプルですが効果的な習慣が身に着くことによって、
自然と生活習慣と思考習慣が改善され、ひいては精神疾患の改善へと繋がります。

■使い方■

使い方動画(yutube)

■アピールポイント

1)業界初・心の「見える化」で効果を生み、35,000 DL突破
「心のケア」に特化するため、あくまでも「心の記録」にフォーカスし、
認知行動療法を取り入れている点が大きな特徴です。
グラフ(レーダーチャート・折れ線グラフ・心メーター)によって
心の状態を「見える化」したことが効果を生み、
有料アプリにも関わらず35,000 ダウンロードを突破しました。(2015年6月現在)

メディア掲載も多数で、大きな支持をいただいています。

2)とにかく簡単&シンプル、そして便利な機能でユーザーをサポート。

初期設定時の記録項目は、心療内科での問診項目をベースとするなど本格的ですが、
マークをなぞって簡単な日記をつけるだけなので、1日3分で済むほど簡単です。
さらに「お知らせアラーム」での記録忘れ防止や、
自分で自分をほめるシステム「ほめシス搭載」によるプラス思考への改善など、
様々な機能でユーザーをサポートします。

【アプリ基本情報】 (2015年6月18日現在)

アプリ名 :うつ病・日記・記録アプリ・本気で克服したい方限定・心のグラフ

作者   :Five Factory
カテゴリ :医療
価格   :無料(アプリ内購入あり)

Android要件:2.3 以上

QRコードを読み取ってAndroid端末でダウンロード

掲載開始:★2015年6月18日★

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